29週產檢

尿液檢查正常。胎心音正常。

體重........上個月產檢61公斤，本月體重67公斤!!!!!!!! 增加太多啦!!!!!!!

好沮喪，我也不過是吃了一些很久沒吃到的台灣美食，怎麼可以變胖這麼多??

檢討了一下大概是因為澱粉吃太多，偶而吃池上便當的時候，每次都把整個便當吃光光之餘還會把我媽吃不完的三分之一飯菜也一起啃光......都是我媽害的啦!!! 然後好多天的早餐都會吃一到兩條的地瓜，麵的部分也吃很多，因為太久沒吃乾麵了，所以變得很愛吃.....

再來就是甜的東西吃太多了。豆花和燒仙草平均一星期會吃到兩三次，裡面加的料都是熱量高的粉圓、大紅豆、芋圓.....統一布丁也吃了好多.....

甜份高的東西還有水果。太久沒吃蓮霧，所以也吃了一堆，其他水果倒是還好......

唉，要好好節制了，萬一北鼻變成巨嬰很難生，或者是我變得太肥很難瘦都不好。

血小板追蹤

血小板報告出來了，上個月到這個月之內又降了兩萬，從十一萬降到九萬。
正常應該應該是十四萬，我從一開始檢查的十三萬一路降到現在的九萬，
醫生說降到十萬以下在生產時就要輸血，但他好像覺得輸血不是很好，下次再詳細問他一下有甚麼不妥之處。
還有一項檢查報告看出我的血液很不穩定，就是我的血和北鼻的血互相排斥，總之血小板的問題是因為懷孕造成的。
醫生又說，之前也有遇到過相同情形的孕婦，到了要生產前血小板突然往上升到十萬以上，所以我還是有希望的。
至於治療的話，目前就是繼續吃高劑量的葉酸，看看有沒有幫助囉。
如果七田真的胎教理論有效的話，那我現在多跟北鼻說話，拜託他不要再讓我血小板往下降啦。

3/6/2012 第一堂孕婦瑜珈

上星期在網路上查孕婦瑜珈課程的時候找到萬芳醫院就有開這樣的課程，
二話不說就報名了也沒再找其他的，反正離家近，而且又是醫院開的課程能差到哪裡?!

今天去上了一個小時，老師本身有助產士和護理方面的背景，所以教我們一些婦產科醫生沒提到的資訊，她也說如果有任何問題都可以儘管問她。

總之第一堂的孕婦瑜珈，活動了一下筋骨調整呼吸，也沒有覺得特別喘或辛苦，做完之後身體覺得好舒服。
不過有些動作要不是因為之前自己有在看DVD做瑜珈，也參加過以前公司開的瑜珈課，所以才可以完全理解老師說的動作怎麼做。要是以前沒學過的話，光聽老師的指令其實有點難理解。不過我在想因為大家都是孕婦，所以有些動作也無法做到很滿很完美，每個人的肚子大小都不同，能做的程度也不同，老師的要求也就沒那麼高了。

從今天開始每週二五晚上，每次一小時，課程一共是一個月。加油加油！